Athletiktraining
Athletiktraining & Biomechanik
Was meinen diese beiden Begriffe denn eigentlich?
Für mich setze ich in meiner Praxis zwei wichtige Rahmenpunkte für eine gemeinsame Arbeit. Zum einen setze ich hierfür ein gewisses Selbstverständnis und den Willen für mehr Eigenverantworliches Handeln voraus. Im zweiten Punkte ist es von essentieller Bedeutung sich von einigen „kommerziellen Überzeugungen“ loszusagen und neben dem Kognitiven Idealismus mehr prakmatisches Gefüge zu bekommen, sodass hier wirklich viele Anteile im Training als nicht dienlich oder uneffizient demaskiert werden. Athleten brauchen hochspezifisches Training. Ihrem Sport / Bewegungsalltag und eigener Biomechanik angepasst. Grundgesetze gelten für alle, Schwächen und Umsetzung sind allerdings immer Individuell.
Hier finden wir den Ansatz für dich.
Das gleiche gilt für Biomechanische Prinzipien, bei Schmerzpatienten.
begeisterte Kunden die erfolgreich mit mir gearbeitet haben:
Functional Range Conditioning®
Dieser Ansatz wird von folgenden Organisationen genutzt
Let me tell you: „Your strategy for achieving what you want, might be incomplete or totally wrong.“
Or How ido Portal would say - reverse Ingeneering - treating parts in disregart to their Function seems weird - „like a Nose that isnt meant for breathing“
begeisterte Kunden die erfolgreich mit mir gearbeitet haben:
Functional Range Conditioning®
Dieser Ansatz wird von folgenden Organisationen genutzt
Let me tell you: „Your strategy for achieving what you want, might be incomplete or totally wrong.“
Or How ido Portal would say - reverse Ingeneering - treating parts in disregart to their Function seems weird - „like a Nose that isnt meant for breathing“
Full Functional Anatomy Assessment
Preis: 600 €
Ganzkörperliche Untersuchung auf Basis eines funktionellem Ansatz der Gelenke & Resilienz
Her gehen wir in einer eingehenden Untersuchung alle Gelenke des Körpers durch und schauen spezifisch auf Kompensationen, Schmerzmuster und Bewegungsfähigkeit. Hieraus werde ich dann die größten Potentiale definieren und diese spezifisch and die Probleme & Zielsetzung anpassen.
Weitergehendes Training
Auf dieser Basis können wir dann einen hochspezialisierten Trainingsplan entwerfen, der sich spezifisch auf Schmerzfreiheit, Mobilität & Leistungsfähigkeit des Individuums anpasst.
Adaptible Strategien
Auf der Basis weitergehender Fortschritte werden wir unbewusste Lücken zwischen Theorie und Praxis immer wieder Schließen & die Übungen, Anforderungen spezifisch anpassen.
Functional Range Conditioning / Athletiktraining
Preis: $120 - 60 min. / 150€ - 75 min.
Asymmetrien ausgleichen
Blindeflecken schließen
Range of Motion & Differenzierung erhöhen
Diese drei Punkte machen hochspezifisches Athletiktraining aus und werden in einen spezifischen und zielgerichteten Trainingsplan eingebettet.
Schmerzcoaching & Refunktionalisierung
Preis 120€
Bedeutungsfähigkeit & Orientierung mit dem Schmerz
Schmerz wird heutzutage viel zu schnell als Feind betrachtet. Natürlich ist es lästig, doch wenn man sich vernünftig mit dem Schmerz außeinandersetzt, findet man meistens eine Lösung.
Integrationsmöglchkeiten
Pragmatische Tips für die Umsetzung in gesunde Gewohnheiten.
Eine kombination aus passiven & aktiven Elementen
Hier nutze ich den Blumenstraus an Fähigkeiten zur bestmöglichen Bewältigung des Schmerzes mit dir gemeinsam.
Hierbei nutze ich Tools aus:
Athletiktraining, Functional Range Conditioning, PRI, Rolfing®, Traumatherapie, Thai Chi & Osteopathie
