Angebot
Persönlich,
körperbezogen, ganzheitlich.
Körpertherapie
Rolfing / Fasziale Anatomie
Faszien umgeben Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder…
Das Netzwerk aus kollagenhaltigen und zum Teil lockerem oder dichtem Bindegewebe durchzieht den Menschen von Kopf bis Fuß und macht rund 20 Prozent seines Körpers aus. Jahrhundertelang haben Wissenschaftler dem Gewebe, das die Körperstrukturen miteinander verbindet, allerdings kaum Beachtung geschenkt.
Erst seit ein paar Jahren ist dessen Bedeutung mit Blick auf Verletzung und Schmerz in den Fokus gerückt. Wegbereiter der modernen Faszienforschung ist der Humanbiologe Dr. Robert Schleip.
Inzwischen hat in vielen Bereichen ein Umdenken stattgefunden – von Medizin über Fitness und Yoga bis hin zu Osteopathie und Physiotherapie…
Körperorientierte Traumaarbeit
Traumaarbeit sitzt bei mir immer im Kontext von körperorientierter Traumatherapie mit der Kombination aus Körper,. Wahrnehmen, fühlen, loslassen & Erkennen. Hier gilt es jedoch auch auf der sprachlichen Ebene gewisse Rahmen zu setzen, um den Menschen in seinem sehr subjektiven Prozess durch schmerzhafte und traumatisierte Erfahrungen durchzuführen zu können und ihn in eine vollständigere Verkörperung, Wahrnehmung, Umgang mit der Außenwelt zu führen. Hieraus kann Inspiration für die Gestaltung des eigenes Lebens zu entfachen.
Das heißt also auf der einen Seite, wie erfahre ich mich chronisch oder meine Außenwelt?
Welche Glaubenssätze, Bewertung = Verkörperung entsteht dadurch.
Athletiktraining
Athlethiktraining / Biomechanik
Was meinen diese beiden Begriffe denn eigentlich?
Für mich setze ich in meiner Praxis zwei wichtige Rahmenpunkte für eine gemeinsame Arbeit. Zum einen setze ich hierfür ein gewisses Selbstverständnis und den Willen für mehr Eigenverantworliches Handeln voraus. Im zweiten Punkte ist es von essentieller Bedeutung sich von einigen „kommerziellen Überzeugungen“ loszusagen und neben dem Kognitiven Idealismus mehr prakmatisches Gefüge zu bekommen, sodass hier wirklich viele Anteile im Training als nicht dienlich oder uneffizient demaskiert werden. Athleten brauchen hochspezifisches Training. Ihrem Sport / Bewegungsalltag und eigener Biomechanik angepasst. Grundgesetze gelten für alle, Schwächen und Umsetzung sind allerdings immer Individuell.
Hier finden wir den Ansatz für dich…
Schmerzcoaching & Refunktionalisierung
Schmerz wird heutzutage viel zu schnell als Feind betrachtet. Natürlich ist es lästig, doch wenn man sich vernünftig mit dem Schmerz außeinandersetzt, findet man meistens eine Lösung.
Hier nutze ich den Blumenstraus an Fähigkeiten zur bestmöglichen Bewältigung des Schmerzes mit dir gemeinsam.
Hierbei nutze ich Tools aus:
Athletiktraining, Functional Range Conditioning, PRI, Rolfing®, Traumatherapie, Thai Chi & Osteopathie
Weiteres
Natur- & Bewegungsphilosophie
Warum eine Philosophische Betrachtung auf das Thema Bewegung so wichtig ist, und wie man nachhaltig seine Perspektive & vorallem seinen innernen Anspruch / Begeisterung zurückbekommen kann, und wie dies einen zurück ins Leben bringt.
Vorträge: – YouTube – Videos, Stoicism, Naturphilosophie – Erkenntnisse aus Medizin & Krankheitsforschung
Wie der Körper Biologisch mit Stress & Bewegung umgeht. Was Bewegung mit Dogmen zutun hat & wie dies in anderen Lebensbereichen hilft. Auffächerung der Perspektive & Richtungsweisende Aspekte für dich.
Online Lektionen
Im Laufe meiner Praxisabreit und in Form von Weiterbildungen haben sich aus meinem Erfahrungshorizont viele Wirkungsperspektiven formiert, die ich in mehrere Onlinekurse zusammengefasst habe.
Diese Themenbezogenen Onlinekurse sind in sich schlüssig zusammengefasst und fokussieren sich auf verschiedene Bereiche.
Der Vorteil, du hast immer wieder abrufbares Wissen in verdaulichen Stücken didaktisch aufeinander aufbauend zur Verfügung und kannst so deine Themen grundlegend angehen.
Im nachfolgenden, stelle ich euch gerne meinen Wissens zur Verfügung.